 התפריט במשפחתון מורכב מאוכל ביתי, טרי, לא מעובד ולא תעשייתי. התפריט מגוון ומורכב על פי המלצות טיפת חלב ומניסיוני העשיר על העדפותיהם של הילדים תוך מתן דגש על תזונה מאוזנת ובריאה. דוגמא לתפריט: ארוחת בוקר: כריך עם גבינת עזים/ טחינה ביתית/ חומוס ביתי/ ממרח אבוקדו + סלט טונה/ סלט ביצים/ ביצה קשה/ חביתה עם שיבולת שועל/ חביתת ירק+ ירקות חתוכים וטריים.
(ביציאה לגינה מחוץ למשפחתון: פירות טריים) ארוחת הצהריים: מנה עיקרית: עוף עם ירקות/ עוף עם תפו"א/ קציצות בקר/ קציצות עוף והודו ברוטב עגבניות/ כדורי עוף פריכים/ פסטה בולונז/קובות של סבתא יפה /קציצות דגים/ שניצל ביתי/ פלפל ממולא. תוספת: קוסקוס בתוספת ירקות מבושלים/ מג'דרה/ פתיתים/ פסטה ברוטב עגבניות וירקות/ אורז בכורכום/ תבשיל בורגול ונבטים/ איטריות/ אפונה וגזר.
ארוחת מנחה: פירות טריים/ כריך עם ממרח תמרים/ כריך סילאן וטחינה/חומוס ביתי/עוגה ביתית. * יש לציין שהאוכל מתובל ועשיר ללא מונסודיום גלוטמט, חומרים משמרים או צבעי מאכל!
* לרוב אנחנו שותים מי עדן/ חליטות מגינת התבלינים לואיזה, נענע, שיבא, גרניום, לימונדה טבעית מהלימונים שבגינה בחורף מיץ הדרים לחיזוק המערכת החיסונית.
סיגל צור 050-4493603
|